Wirksame Angebote

Die Lösung lauert überall

Für ein zufriedeneres Leben

Gerne unterstütze ich dich dabei deine Herausforderungen anzugehen, Klarheit zu bekommen, gewohnte Denkmustern zu verlassen  und Lösungen zu finden für ein zufriedeneres Leben.

Besserer Umgang mit Herausforderungen

Deine eigenen Ressourcen und Fähigkeiten zu erkennen und zu stärken, damit du mit deinen anstehenden Lebensaufgaben und aktuellen Herausforderungen besser umgehen kannst.

Gerne nehme ich mir Zeit für deine Anliegen und freue mich dir als Mensch mit deinen individuellen Bedürfnissen und Farben begegnen zu dürfen.

Wenn Stress Ihre Mitarbeiter belastet, hat das nicht nur Auswirkungen auf eine geringere Leistungsfähigkeit, auf Unzufriedenheit, oder auf fehlende Motivation, sondern auch auf gesundheitsbedingte Fehlzeiten. Alles Faktoren, die der Produktivität Ihres Unternehmens nicht gut tun.

Das können Sie ändern: Bieten Sie Ihren Mitarbeitern ein ausgleichendes Gesundheitsprogramm an. Besonders wertvoll sind Maßnahmen, die zu Ruhe und Gelassenheit beitragen, wie die Progressive Muskelentspannung.

Tu Dir Gutes, investiere in Dich und schenk Dir einen Morgenbooster.

Unser 2-stündiges Programm beinhaltet ein Work-Out (mit eigenem Körpergewicht)

kombiniert mit einer angeleiteter Tiefenentspannung

(Progressive Muskelrelaxation) als ganzheitlicher Ansatz von Körper und Geist.

Termine: Jedes 2. Wochenende, siehe fitbodysoul

Uhrzeit: 10.00 - 12.00h

Durch die nachfolgenden 4-stündigen Workshops führen

Manuela Knubel und Sandra Surace.

In diesen Workshops geht es darum die Teilnehmer in ihrer Entwicklung zu fördern,

was vor allem durch erlebnisorientierte Ansätze passieren soll.

Diese Workshops werden immer in einer geschützten, vertrauensvollen und professionellen Umgebung durchgeführt. 


Bei Anfragen ab 5 Personen organisieren wir geeignete Räumlichkeiten und legen ein Datum fest.

GRUPPENKURSE PMR

Du bist herzlich eingeladen in dich selbst zu investieren.

Der Tag hat selten genug Zeit um alles zu tun, was wir tun müssen. Oft fühlen wir uns frustriert, beunruhigt, gestresst, schlafen schlecht oder gar nicht weil wir nicht das erreicht haben, was wir uns erhofft hatten. 


Ganz gleich, was die Ursachen dieser Stresszustände oder Schmerzen sind, es gibt effektive  Selbsthilfe, die jeder bei sich zu Hause umsetzen kann. Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson, eine der bekanntesten und wirksamsten Entspannungsmethoden überhaupt.

 
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now