Fit Body Soul

Training für den Körper & Fitness für den Geist

Die perfekte Kombination aus
Workout & Progressiver Muskelrelaxation

Mitmach Morgen Start - Dein wirksamer Morgenbooster

Tu Dir Gutes, investiere in Dich und schenk Dir einen Morgenbooster.

Unser 2-stündiges Programm beinhaltet ein Work-Out (mit eigenem Körpergewicht)

kombiniert mit einer angeleiteter Tiefenentspannung

(Progressive Muskelrelaxation) als ganzheitlicher Ansatz von Körper und Geist.

Termine: Jedes 2. Wochenende, siehe fitbodysoul

Uhrzeit: 10.00 - 12.00h

Ort: in Stadt Bern, siehe fitbodysoul

Mitbringen
Aufmerksamkeit Dir gegenüber
Trainingsanzug/-Schuhe

Socken (für PMR)
Yogamatte

Shirt zum Wechseln (für PRM)

Warme Decke (für PRM)

Zielgruppe: alle die sich bewegen, Spass haben und sich Gutes tun wollen.

Voraussetzungen: Keine

Gebühr: zahl das, was es DIR wert ist

Detailinfos und Anmeldung unter www.fitbodysoul.ch

GRUPPENKURSE PMR

Lern Dich zu entspannen

 
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