Sei du selbst, alle anderen sind schon vergeben
Du liest gerade diese Worte.
Öffnest dich damit für neue Wege.
Für neue Perspektiven.
Das ist grandios - DU bist grandios;
weil du neugierig auf Veränderung bist.
Weil du deinem Wunsch folgst, zufrieden zu sein.
Gerne lade ich Dich zunächst dazu ein, Dir selbst wirklich zuzuhören und Dir infolge dessen darüber bewusst zu werden, was Du tief im Innersten fühlst.
Vielleicht suchst auch Du im Aussen, was im Grunde in Dir drin ist.
Du hast dich auf diese Seite geklickt, weil du auf der Suche nach Antworten bist.
Befindest du dich in einer Krise?
Hast du Mühe deine Gefühle auszudrücken?
Möchtest du eine problematische Situation besser bewältigen können?
Suchst du eine vertiefte Auseinandersetzung mit deiner Persönlichkeit?
Willst du unterdrückte Aspekte deines eigenen Lebens erkennen und aufarbeiten?
Willst du dein Selbstbewusstsein, dein Selbstwertgefühl und dein Selbstvertrauen stärken?
Sehnst du dich nach Orientierung, mehr Leichtigkeit und Zuversicht, damit du die Weichen für deine Zukunft neu stellen kannst?
Vielleicht hast du einen Job oder lebst in einer Partnerschaft und du fragst dich gerade:
Warum bin ich nicht glücklich?
Wie bin ich hier gelandet?
Wohin will ich?
Du fühlst dich oftmals mit deinem Selbst oder deiner Umwelt nicht im Einklang, hast vergessen wofür DU im Leben stehst, was für DICH Sinnhaftigkeit bedeutet, was DICH wertvoll macht und vielleicht hast du oftmals das Gefühl Masken zu tragen oder wie ein Roboter nur zu funktionieren?
Du kennst die innere Stimme des Selbstzweifelns, dir stehen Sorgen und Blockaden im Weg und vielleicht bremsen dich Ängste oder du möchtest alte Gewohnheiten und Überzeugungen hinter dir lassen?
Oder du fühlst dich angespannt, unruhig, körperlich und mental erschöpft und willst Stress und Ängsten wirksamer begegnen? Vielleicht hast du ein wenig den Boden unter deinen Füßen verloren und brauchst Unterstützung, um diesen Boden wieder zurück zu gewinnen?
Vielleicht willst du dir auch einfach Zeit für dich und deine Anliegen nehmen.
Solltest du eine Frage deutlich mit einem JA beantworten können, dann wäre ein erstes gemeinsames Gespräch eventuell etwas für dich.
Ich freue mich DIR als Mensch mit deinen individuellen Bedürfnissen und Farben begegnen zu dürfen.
Die eigene Ganzheitlichkeit leben macht Sinn
Mein ganzheitliches Vorgehen bietet die Möglichkeit, psychisches, körperliches und beziehungsmässiges Erleben zu integrieren und das Bewusstgewordene auch im Körpergedächtnis zu verankern.
In den gemeinsamen Stunden arbeite ich nach den Grundsätzen der körperzentrierten psychologischen Beratung IKP - ressourcen- und lösungsorientierte sowie bedürfniszentriert.
Die Methoden die ich anwende, unterstützen dich deine eigenen Ressourcen und Fähigkeiten zu erkennen und zu stärken. Das gemeinsame Gespräch verbinde ich situativ und bedürfnisgerecht mit aktiver und passiver Körperarbeit - weil Körper und Psyche eng miteinander verbunden sind und alles was uns im Leben widerfahren ist, sowohl im Gehirn wie auch im Körpergedächtnis gespeichert ist.
Weitere Infos zur Methode der IKP
(Gruppe der humanistischen Psychotherapierichtungen. Sie ist eine weiterentwickelte Gestalttherapie mit Betonung eines ganzheitlichen (systemischen) Menschenverständnisses.
«Wenn du etwas haben möchtest,
was du noch nie gehabt hast,
dann musst du etwas tun, was du noch nie getan hast.»
Aus Asien
Wichtig: Die Methoden , die ich anwende sind zwar ein Stück weit die gleichen wie in der Psychotherapie, aber wirken anders. Meine psychologische Beratung ist keine Psychotherapie, die sich als eine kurative Intervention versteht und die Krankheitsbewältigung beinhaltet. Wenn ein Krankheitsbild nach ICD-11 vorliegt, muss die Hauptbehandlung zwingend in den Händen einer ärztlichen Fachperson liegen. Ich kann dich in diesem Fall lediglich unterstützend begleiten.
Flyer
"Wir sind alle auf dem Weg
die zu werden, die wir schon lange sind
und entfalten uns von innen heraus
auf der Basis unserer Ressourcen."